Syksy on, kuin varkain vilistänyt pimeän lokakuun puolelle. Onneksi kelit suosivat ja auringosta on saatu nauttia lähes päivittäin. Auttamatta illat ovat kuitenkin luhentyneet ja valita täytyy treenit tai lenkki. Valo ja aika arki-iltoina ei riitä molempiin.
Edellisen kokeen jälkeen Sinko pääsi tokokoulutukseen, jossa paneuduttiin paikkaistumisen mielentilaan ja etenki aktiiviisuuteen sen jälkeen, kun tulen piilolta pois. Fokus saatiin kuntoon ja johan alkoi maahanmenot runsaimmissakin häiriöissä sujua. Katsotaan kantavatko treenit koetilanteeseen saakka, suunta on oikea kuitenkin.
Jäynän kanssa käytiin hakuleiri pari viikkoa sitten ja viime vkl:na jatkettiin siitä mihin jäätiin. Hajuhauilla tehdään nyt nenä tarkaksi ja maalimieskäytös on kummasti siistimpää jo. Ilmaisutreenikin tehtiin tänään. Pätevä miehenalku oli!
Aavan sain videoimaan treenejä alkuviikosta ja noihin tallentuisikin jääkin tämä postaus. Ne kertovat viimeaikojen treenien teeman molempien kohdalla ja niistä näkyy, missä mennään.
Sinko1
Jäynä1
Sinko2
Jäynä2
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti